投票時間正式結束了,這段日子,大家都辛苦了,接下來不論結果,我們都要好好照顧自己,好嗎?也要記得,熱線一直都會在這陪你,以下相關資源,提供給需要的朋友參考。
看見情緒喘口氣,調適情緒筆記
認識情緒、自我照顧
https://hotline.org.tw/blog/1494
自我照顧懶人包
五步驟讓你安頓身心
https://reurl.cc/52KpV
同志諮詢專線-陪你說話,不孤單
一四五六日 19:00-22:00,0223921970
https://hotline.org.tw/services/84
聽你聽我放心說—公投期間同志社群情緒支持團體
照顧因公投而受傷的你,12月有加開場
https://hotline.org.tw/event/1464
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以畫抒情─公投後安心工作坊
照顧因公投而受傷的你,有舉辦兩場次(2018/12/23、2019/01/06)可擇一參加
https://hotline.org.tw/event/1520
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活過春暖花開的日子
一群因為反同公投受傷的人設立的。希望能夠陪伴彼此,度過公投的開票、度過社會的紛紛擾擾。
https://www.facebook.com/livethrouthflowersbloom/
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失落、焦慮、什麼都不想做?精神科醫師4招交你排解「選
4招方法,快速擺脫選後身心負能量
邀請你加入彩虹行動:
1.在網路上,你可以換上﹝Together, Stronger﹞的彩虹特效框:https://ppt.cc/fwK6dx。讓身邊朋友知道你的支持,我們只要在一起就不會害怕,只要在一起就可以聚集力量,為下一次再努力。
2.在每日生活中,如果你願意陪伴、支持因公投而受傷的朋友,請你在身上別上彩虹、或是攜帶任何彩虹的識別物,讓需要的人能夠辨識出你是友善的人,能帶給他多一點溫暖。